Sparkle8
整体・トレーニング
ご来店
される方へ
施術
こんな方におすすめ
○施術／30分6,000円、60分10,000円
痛みというのは結果であって、原因はその部位以外にあることが多いです。つまり、痛い部位だけを施術しても一時的なものに過ぎず、根本的な改善とは程遠いものになってしまうのです。
痛みの原因は何かを医学的専門知識を基にしっかりと評価し、原因に対するアプローチを行うことで根本から症状の改善を図ることができます。
また、施術によって身体のバランスを整えても日常生活動作でバランスが崩れてしまうと、症状が再発してしまうため、コンディションを維持するためのセルフケアの指導も併せて行います。
○トレーナー／30分6,000円、60分10,000円
スポーツ現場では、コンディションが低下した状態でパフォーマンス向上のためのトレーニングを行ったり、間違ったトレーニングを行ったりすることで、逆にパフォーマンスの低下や怪我を招く選手が多い現状にあります。
まずは乱れた身体の軸やバランスを取り戻すためのコンディショニングを行い、コンディションを向上させることが重要です。
科学的根拠を基に個々の身体に応じたコンディショニングメニューを組み、柔軟性と機能性のバランスを取ることで、パフォーマンスの向上や怪我をしない身体に導きます。
★長時間のテレワークによる運動不足の方
★仕事を行う環境の整備不足(床に直に座る/座椅子を使う等)から身体の悩み(肩こり、腰痛)を抱える方。
コロナ前と比べると、
①肩こり(宣言前37%→宣言中42%)
②腰痛(宣言前16%→宣言中29%)
③目の疲れ(宣言前25%→宣言中37%)
と、身体の悩みは増える一方、「整体には行きたいがコロナ感染が心配」と身体のメンテナンスはしたいニーズは高まっているものの外出ができない状況にある方が多いようです。
そんな方にはオンラインのレッスンを受けていただくと、自宅にいながら根本の改善を行うことが可能となります。
オンラインレッスン
○オンライングループレッスン／30分1,000円
毎回テーマを決めてストレッチやトレーニングを中心にレッスンを行う。
「デスクワークに首肩の凝り対策」「姿勢の乱れによる腰椎対策」「下肢の循環不良によるむくみ改善」「ダイエットの為の体幹トレーニング」等。
〈期待される効果〉
運動の習慣化。施術や運動は習慣化させないと効果はありません。１人だと続ける事は難しいですがグループレッスンにする事により仲間も出来、続けやすくなる事が期待できます。
○オンラインマンツーマンレッスン／30分3,000円
姿勢や動きを評価して問題点を洗い出し、それに対するセルフケアを一人一人に合わせて指導していく。
〈期待される効果〉
忙しい方や遠方の為に通えない方でも専門家に身体を診てもらう事が可能となり定期的に身体を整える事ができます。専門家でないと分からない身体の異常を評価し、そこに対する対策を伝える事で身体の改善が可能となります。
